stay cool – drink water

cooling drink

water – the pure healthy refreshment

Mitte August, die Sonne scheint und es ist heiß – der Sommer zeigt sich endlich von seiner besten Seite.  Neben viel Lebensfreude, Fröhlichkeit und Urlaubsspaß, verbinde ich diese schöne Jahreszeit auch mit heißen Tagen und kühlen Drinks. Und genau deshalb stelle ich euch heute einen meiner leckeren Erfrischungsdrinks vor. Und was könnte an einem heißen Sommertag mehr erfrischen als kaltes, klares Wasser? Richtig: nichts!

Und hiermit gestehe ich euch auch gleich meine ganz große Liebe zu Wasser. Mit Dankbarkeit muss ich sagen, welches Glückskind ich bin, in einem wasserreichen Land aufgewachsen zu sein, wo pure Qualität & Frische aus der Leitung kommt. Manchmal vergesse aber auch ich dieses Glück wertzuschätzen und sehe es als selbstverständlich, bis wieder die nächste Urlaubszeit ansteht: Immer wenn ich mich in anderen Ländern aufhalte wird mir schon nach kurze Zeit bewusst (spätestens dann, wenn ich mich mitten in der Nacht, durstig im Hotelzimmer neben einer leeren Wasserflasche wiederfinde) wie glücklich ich mich schätzen kann! Und egal wie schön der Urlaub auch ist – auf ein Glas kühles, frisches Wasser zuhause freue ich mich immer wieder.

Für den heutigen Sommertag habe ich kühles Wasser (hier mit Kohlensäure versetzt) mit dem Geschmack der Zitronenverbene, der Erfrischung einer Limette und der fruchtigen Note aus selbstgepflückten Heidelbeeren belebt und somit im Nu einen super leckeren und gesunden Sommerdrink gezaubert. Wie ihr seht, ganz einfach!

Falls ihr noch etwas mehr Abkühlung braucht, könnte man die Heidelbeeren auch einfach einfrieren und die tiefgekühlten Beeeren in das Glas geben. Neben Beeren finde ich auch den Geschmack verschiedener Kräuter sehr erfrischend und habe mir deshalb einen kleinen Kräutergarten auf das Fensterbrett gestellt. Neben Erdbeerminze, Ananasminze, Hugo-Minze und Colastrauch ist auch die Zitronenverbene zu finden. Im Sommer erfrischt sie im kühlen Glas und im Winter belebt sie aus der heißen Tasse, und der Geschmack? Zitronig frisch!

summer drink

blueberries

refreshing summer drink

Zutaten:

lemonlike fruity summer water

Wasser

Limette

Heidelbeeren

Zitronenverbene

…und die nächsten heißen Tage kommen bestimmt! :)

xoxo, juliana


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